Et contrairement à ce que l'on pense ce n'est pas si onéreux! Parce que mettre 100 boules dans des Nike + short de bombasse quand il fait chaud + caleçon de (moins) bombasse quand il fait froid + brassière de pupute + débardeur dos nageur pour faire ressortir les muscles des épaules inexistants + iPod + montre GPS, c'est NO WAY! Surtout si on abandonne après 3 courses en 4 mois.
Alors de quoi as-tu vraiment besoin?
-des baskets de courses (non non ta tentative en Converse ou en Adidas (tes chaussures préférées en 6ème même quand il n'y avait pas EPS*) ne rendra ta performance que très médiocre et donc fera naître une envie de tout laisser tomber!). Combien qu'ça coûte des machins comme ça? 40€? 50€? Non non non!! 14,95€ pour les Kalenji au petit Decat' du coin pour les citadins, ou au grand Decathelon pour les suburbans. Et BIM une excuse en moins pour ne pas investir dans le running, oublie ce rouge/corail/framboise à lèvres l'Oréal inutile et file acheter une paire ;)
-un bas confortable. 9,90€ chez tout bon vendeur d'équipement sportif. On peut même se la faire en leggings pour les premières sessions si l'on n'est pas sûr d'aimer la course.
-un soutien-gorge de sport. Alors là je ne suis pas l'exemple à suivre, j'ai besoin d'un bon maintien mais je ne veux passer 20min à essayer des brassières de sport qui ne se distinguent souvent que par les tailles S/M/L (whaaaaat? comment trouver son bonheur là-dedans??), donc j'ai opté pour la très mauvaise option du vieux soutien-gorge englobant + une brassière trop petite. Le résultat est identique.
-un tee-shirt. Tu sais celui à 5€ qui avait l'air sympa et qui a fini en pyjama après le premier lavage.
Voilà, pour au bas mot 30€ on peut se lancer!! Pour les grands débutants comme moi, il faut aussi investir dans des chaussettes (eh oui je reviens de loin!)
Ensuite on peut investir dans un chrono, un brassard pour iPhone, une veste coupe-vent saillante, des écouteurs in-ear etc...mais ça ne vient qu'une fois que l'on est sûr de vouloir s’entraîner régulièrement!
LET'S GO GIIIIIIIRLS!
*tes nouvelles IM compensées ne sont pas des baskets il est fortement déconseillé de courir avec également
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